空調(diào)睡眠模式就是指在晚上睡覺(jué)的時(shí)候啟動(dòng)的一種運(yùn)行模式，在晚上自動(dòng)每一小時(shí)升高一攝氏度?？梢云鸬绞‰姷男Ч?，而且也更加舒適，因?yàn)樵谕砩蠝囟仁窃诓粩嘟档偷摹?

如何正確的使用空調(diào)？

1、剛出一身汗，不要急著進(jìn)空調(diào)間：有人出了一身汗，立馬沖進(jìn)空調(diào)房猛吹，這是不對(duì)的。因?yàn)榇藭r(shí)，毛孔完全打開(kāi)，直接吹空調(diào)容易讓體溫急劇下降，誘發(fā)感冒。因此，要先擦干汗，等一等再進(jìn)空調(diào)房。

2、溫度設(shè)置為26-28℃最適宜：空調(diào)溫度不宜設(shè)置太低，室內(nèi)外溫差也不宜過(guò)大，過(guò)大會(huì)加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)，也很容易造成頭暈、皮膚干燥、口干舌燥等不適，而且還耗電。一般最適宜溫度為26-28℃，保證室內(nèi)外溫差在6-8℃之間。

3、風(fēng)口往上吹，制冷效果更好：開(kāi)空調(diào)時(shí)，冷空氣往往向下沉，把空調(diào)出風(fēng)口朝上，冷空氣從上往下循環(huán)，房間制冷會(huì)更快。等溫度比較舒適后可以調(diào)低風(fēng)速，減少耗電，也降低空調(diào)噪音。

4、定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)：開(kāi)空調(diào)會(huì)使空氣不流通，空氣質(zhì)量下降，容易引起鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等呼吸道不適。因此，應(yīng)該注意時(shí)常換氣，建議2-3小時(shí)左右開(kāi)一次窗，每次通風(fēng)約10-15分鐘，保證室內(nèi)空氣新鮮。

空調(diào)這樣用最省電

1、關(guān)空調(diào)后拔下插頭：空調(diào)關(guān)閉后，只要插頭沒(méi)有拔下來(lái)，它就還處在小幅地耗電中。所以，不要嫌麻煩，關(guān)閉空調(diào)后應(yīng)該及時(shí)拔掉電源。

2、桑拿天開(kāi)除濕：桑拿天里，打開(kāi)空調(diào)的除濕功能，不僅涼爽，還可以少花電費(fèi)。

3、溫度調(diào)到26℃~27℃：空調(diào)最合適的溫度是26℃~27℃，這是最符合人體感應(yīng)的溫度，舒服又省電。有人曾做過(guò)實(shí)驗(yàn)，溫度設(shè)定每調(diào)高1℃，其耗費(fèi)電量會(huì)降低7%~10%。