當(dāng)你的冰箱和洗衣機突然沒有電時，這可能會讓你感到很不舒服，因為這些家電是家居生活的基本必需品之一。然而，這個問題不必讓你感到絕望，因為有很多簡單的措施可以幫助你處理這種狀況。

首先，你需要確定這個問題出現(xiàn)的原因。是電路斷路，還是家電故障？如果你確定是電路斷路，你應(yīng)該檢查一下保險是否熔斷了。如果是熔斷了，斷路器可以在達(dá)到電氣負(fù)荷極限后自動切斷電源。因此，你可以嘗試打開主電路盒，找到被熔斷的保險，然后重置它。

如果你確定是家電故障，你可以檢查電視、電腦或其他電器是否有供電。如果它們有電，那么問題可能就只出在了冰箱或洗衣機上。在這種情況下，你需要檢查這些電器是否連接到電源插座，或者電源插座是否壞掉了。換一根電源線來連接這些電器是一個簡單有效的辦法。

如果你的家里有備用的冰箱或洗衣機，當(dāng)然最好不過了。你可以將備用電器拿出來，連接上電源，這樣你的家庭生活就可以順利進(jìn)行了。如果你沒有備用電器，那么你可以嘗試去電器商店購買一些干冰毛巾，將它們放在冰箱中，這樣你就可以將食物保鮮一段時間。當(dāng)然，如果沒有必要，最好也不要將食物放進(jìn)冰箱，因為這只會加重冰箱的負(fù)擔(dān)。

總之，當(dāng)你的冰箱和洗衣機沒有電時，你不必過分擔(dān)心。你可以采取必要的步驟，暫時解決這個問題，或者聯(lián)系專業(yè)維修工人來修理你的設(shè)備。無論你采取什么措施，記得保持冷靜和耐心，不要慌張。這樣做將有利于更好地解決問題。